متبل السمك شاركي هذه المعلومات مع صديقاتكFacebook0Twitteremail+33 اسم الطبق متبل السمك الوصف طبق رئيسي – أسماك المطبخ عربي إعداد ودعتك قلبي المقادير: سمك مقطع صغير. طماطم. بصل. زبادي. بقدونس. شبرم ( كزبرة ). ثوم. معجون طماطم. بهارات منوعة ( فلفل / كمون / حواجات / قرفة / هرد ( كركم ) / زعتر / لومي ). طريقة التحضير: نضع في وعاء السمك ونضع معه الزبادي. نضع البهارات نضع البصل والطماطم. نضع قليل من البقدونس والشبرم. نتركه قليل ثم نضعه في مقلاة فيها قليل زيت وبصل وقرفة وقرنفل. نضع عليه السمك ونقلبه حتى ينشف قليلا. بعد مانضج نقدمه مع الأرز. صحة وعافية على قلوبكم. شاركي هذه المعلومات مع صديقاتكFacebook0Twitteremail
A rolling stone is worth two in the bush, thanks to this artelci.