مسقعة دايت

شاركي هذه المعلومات مع صديقاتكShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email


اسم الطبق مسقعة دايت
الوصف حمية
المطبخ مصرى
إعداد yamy
المقادير:
  • كيلو باذنجان رومى
  • بصلة كبيرة مقطعة شرائح
  • 5 حبات فلفل حامى
  • 5 فصوص ثوم مفروم ناعم
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم مذابة فى لتر ماء
  • ملح وفلفل اسمر حسب الحاجة
طريقة التحضير:
  • نقطع الباذنجان حلقات ونرشه بقليل من الملح
  • ندهن الشواية بقليل من الزيت بواسطة فرشاه ( ممكن استخدان طاسة تيفال )
  • نشوى عليها الباذنجان
  • نقطع البصل شرائح ونفركه مع نصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل اسمر ونضعه فى صنية فرن ثم نضع الفلفل الحار
  • نرص فوقه الباذنجان
  • نصب عليه الطماطم
  • ندخله فرن حامى لمدة ما بين 20 الى 30 دقيقة
  • تقدم بالهنا والشفا

مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء
مطبخ حواء

 

 

شاركي هذه المعلومات مع صديقاتكShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email